Слезы и гнев наступающей болезни

Фото: news-armavir.ru

Послеродовая депрессия – состояние, когда нужно срочно бить тревогу.
После родов многие молодые мамы испытывают страх перед кормлением, уходом за малышом, волнуются за свою фигуру. Появляется боязнь за здоровье новорожденного. Но вскоре страхи проходят, женщина успокаивается и постепенно вживается в новую для себя роль.
Однако у некоторых женщин появляется болезненное, без всяких причин состояние тревоги. Дело в том, что в период беременности женский организм вырабатывает огромное количество гормонов, а после родов их численность резко сокращается. Это, а также социальные и психологические трансформации часто провоцируют плохое настроение, тоску, тяжесть на душе и могут влиять на возникновение послеродового депрессивного расстройства. Обычно оно проявляется в интервале двух недель – шести месяцев после родов.
У 15 – 17-летних мамочек депрессии вдвое чаще, чем у зрелых мам. На развитие этого состояния влияют также перенесенная ранее депрессия или депрессия у кого-либо из членов семьи, алкоголизм, возраст старше 40 лет, тяжелая беременность, низкий социально-экономический статус, слабая поддержка семьи, отрицательные жизненные события.
Послеродовая депрессия – психическое расстройство, характеризующееся жалобами женщины на страдания по поводу одиночества и чрезмерную усталость, апатию, отчуждение эмоций (мучительное чувство неспособности испытывать любовь к мужу, ребенку). Возможны плаксивость, резкие перепады настроения, неконтролируемые вспышки гнева. Появляется панический страх по поводу состояния и здоровья новорожденного. Могут появляться суицидальные мысли, мрачное видение будущего, присоединение навязчивых представлений контрастного содержания (страх нанести повреждения ребенку – ударить ножом, бросить с балкона).
Ощущение паники и тревоги сопровождаются сильным сердцебиением, потерей аппетита, регулярными головными болями, бессонницей. Иногда у женщины возникает непреодолимое желание совершать бессмысленные, по мнению окружающих, поступки. Простые разговоры молодой мамой часто заканчиваются скандалами. Родные и близкие обычно даже не догадываются о причинах такого поведения.
Между тем, нужно бить тревогу: именно так начинается послеродовая депрессия. Важно не медля обратиться к врачу-психиатру, т.к. депрессия, как ни одно другое психическое заболевание, сопряжена с  риском самоубийства.

Принципы лечения
К счастью, это расстройство хорошо поддается лечению. Но любые лекарства должны приниматься строго по назначению врача. Когда депрессия проходит, препараты постепенно отменяют, и женщина возвращается к привычной жизни.
Точные причины этого состояния до сих пор спорны, и специалисты пока не могут предложить эффективных мер его профилактики. Но психологи называют целый ряд мероприятий, которые уменьшают вероятность депрессии:
планирование беременности;
подготовка к будущему материнству (чтение специализированной литературы, курс при роддоме, беседы с психологом); выявление и своевременное лечение так называемого послеродового блюза (это состояние, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью и плаксивостью, развивается после родов);
психологическое сопровождение беременности.

Советы специалистов
До и после родов делайте утреннюю зарядку, гуляйте с ребенком каждый день, займитесь йогой. Ешьте здоровую и некалорийную пищу. Алкоголь противопоказан! Снизьте свои ожидания об идеальной семье, занимайтесь тем, чем можете, не перетруждайтесь. Просите о помощи близких или друзей, когда это нужно. Придерживайтесь режима дня, а когда чувствуете, что наваливается усталость, обязательно найдите время расслабиться и отдохнуть. Меняйте обстановку, выходите из дома, навестите подруг, сходите в кино, театр. Избегайте одиночества и изоляции. Спросите у других мам об их опыте и не забывайте: лучший способ позаботиться о своем малыше – заботиться о себе.
Важно помнить, что депрессия – прежде всего серьезная болезнь. Молодая мама не виновата, что столько наваливается на нее. Поэтому взять себя в руки и справиться с проблемой ей просто не под силу. Но внимание мужа и родных помогает женщине почувствовать себя действительно любимой. Ей проще найти свободное время для отдыха или хобби. Такого рода забота способствует быстрому выздоровлению и возвращению молодой мамы в семью.

Центр медпрофилактики министерства здравоохранения Краснодарского края.

Людмила Семилетова

 
По теме
Девушка на капоте: полиция установила участников дорожного инцидента в Армавире - Кубанские Новости Фото: Михаил Ступин Вечером 13 ноября в Армавире между двумя женщинами после ДТП возник конфликт, в ходе которого виновница провезла на капоте пассажирку другого автомобиля.
14.11.2018
Сочинские полицейские задержали 37-летнего местного жителя, планировавшего сбыт особо крупной партии наркотиков - МТРК Краснодар Сотрудники сочинской полиции на стационарном посту ДПС «Магри» остановили для проверки документов автомобиль Toyota, в котором находились водитель – жительница Московской области и пассажир – 37-летний местный житель.
14.11.2018
В эндокринологическом центре СКАЛ ККБ №2 проходит школа диабета, посвященная Международному Дню борьбы с сахарным диабетом - Департамент здравоохранения Всем желающим проводим измерения уровня содержания глюкозы и холестерина в крови, а также измерение уровня гликозилированного гемоглобина.
14.11.2018
 
На Кубани врачи уникальной операцией спасли от инвалидности молодого человека - Департамент здравоохранения Четырехчасовая операция и тщательно собранные осколки тазовых костей воедино – результат работы хирургов НИИ-ККБ № 1. Еще несколько лет назад это считалось технически невозможным.
14.11.2018
Девушка на капоте: полиция установила участников дорожного инцидента в Армавире - Кубанские Новости Фото: Михаил Ступин Вечером 13 ноября в Армавире между двумя женщинами после ДТП возник конфликт, в ходе которого виновница провезла на капоте пассажирку другого автомобиля.
14.11.2018 Кубанские Новости
Музыкальная история на белых листах - Армавирский Собеседник Дирижер духового оркестра ГДК В.С. Кондратенко выпустил книгу о музыке и музыкантах «Чист и прекрасен славной музыки мир, долгие лета тебе, Армавир».
14.11.2018 Армавирский Собеседник
«Таланты и поклонники» едут в Краснодар - Армавирский Собеседник Спектакль нашего театра покажут на XVI региональном театральном фестивале «Кубань театральная-2018» имени народного артиста СССР, лауреата Государственной премии РСФСР М.А.
14.11.2018 Армавирский Собеседник
Один из самых знаменитых армавирских долгостроев получил новую жизнь. Дети, молодежь и старшее поколение уже познакомились с новым арт-уголком «Романтика», который открылся в сквере по улице Кирова одноименного микрорайона.
14.11.2018 Армавирский Собеседник
В министерстве спорта  Краснодарского края подвели итоги 2018 года - Кубанские Новости Фото: администрация Краснодарского края Поводом для итоговой пресс-конференции минспорта послужил VII Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава», который состоялся в Ульяновске.
14.11.2018 Кубанские Новости
В станице Новопокровской никогда нe былo ceкции бoдибилдингa. Teм нe мeнee, наш район «вырастил» спортсмена, преуспевшего в этом виде спорта.
13.11.2018 Сельская газета
Девушка на капоте: полиция установила участников дорожного инцидента в Армавире - Кубанские Новости Фото: Михаил Ступин Вечером 13 ноября в Армавире между двумя женщинами после ДТП возник конфликт, в ходе которого виновница провезла на капоте пассажирку другого автомобиля.
14.11.2018 Кубанские Новости
Сочинские полицейские задержали 37-летнего местного жителя, планировавшего сбыт особо крупной партии наркотиков - МТРК Краснодар Сотрудники сочинской полиции на стационарном посту ДПС «Магри» остановили для проверки документов автомобиль Toyota, в котором находились водитель – жительница Московской области и пассажир – 37-летний местный житель.
14.11.2018 МТРК Краснодар
В эндокринологическом центре СКАЛ ККБ №2 проходит школа диабета, посвященная Международному Дню борьбы с сахарным диабетом - Департамент здравоохранения Всем желающим проводим измерения уровня содержания глюкозы и холестерина в крови, а также измерение уровня гликозилированного гемоглобина.
14.11.2018 Департамент здравоохранения