Возможность, которой нельзя пренебречь

Фото: news-armavir.ru

Инсульт поддается лечению. Статистика это подтверждает: несмотря на то, что в России число заболевших инсультом растет, смертность от него за последние пять лет сократилась на 40?%.
Но следует учитывать, что эффективное лечение возможно только в первые часы с момента, когда человека хватил удар. Успеть за это время надо многое: распознать болезнь, принять меры первой помощи. Главное средство борьбы с болезнью – именно профилактика.
Министерство здравоохранения РФ намерено изменить регламент диспансеризации населения, включая в план исследований еще больше тестов на ССЗ. Это поможет не просто выявлять, а предупреждать проблемы. Ведь ежегодно во время диспансеризации хронические болезни обнаруживаются у 60?% россиян. Конечно, зачастую для коррекции состояния назначают лекарства. Но первой и основной рекомендацией врачей является ведение здорового образа жизни.
Нужно регулярно контролировать свое давление и уровень холестерина в крови. Так называемый «плохой» холестерин влияет на образование тромбов, из-за которых возникает ишемический инсульт. Другая форма болезни – геморрагический инсульт – связана с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг. Чаще всего это происходит из-за повышенного давления, если его вовремя не привести в норму.
Абсолютно всем для профилактики инсульта нужно оценить свой уровень физической активности и многим – повысить его. Еще один принципиально важный момент – питание. Потреблять нужно как можно больше овощей и фруктов. Свести к минимуму сахар, консервы, животные жиры и мучные продукты. При этом количество потребляемых калорий не должно превышать энергозатраты организма, иначе появится лишний вес, который даст повышенную нагрузку на сердце.
Медики не устают говорить о вреде курения. Это прямой путь к инсульту, поскольку сигареты оказывают сосудосуживающее действие. Алкоголь тоже не безопасен, ведь риск развития инсультов особенно высок в первые часы после принятия спиртного. Поэтому употреблять его можно не всем и только в малых дозах.
Для многих соблюдение этих простых правил связано с тяжелой работой над собой, над изменением образа жизни. Но возможность избежать инсульта, который является одной из самых распространенных причин смертности и инвалидизации, стоит того.

Олеся Корнева

 
По теме
велосипед - Армавирский Собеседник Мужчины из-за особенностей своего организма не только чаще страдают от инсульта, но и заболевание у них труднее поддается лечению и профилактике.
22.02.2018
Прокуратура Центрального района города Сочи по сообщениям, поступившим из лечебных учреждений района, провела проверку соблюдения законодательства о здравоохранении.
14.12.2018
Об укреплении взаимодействия с Сирией по вопросам борьбы с инфекциями Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова приняла участие в заседании Постоянной Российско-Сирийской комиссии по торгово-экономическому и научно-те
14.12.2018
С завтрашнего дня в Тихорецке обещают похолодание: будьте осторожны! - Тихорецкие вести Уже 15 декабря в Тихорецке к вечеру от -2 до -4 градусов и снег. Которые, предупреждают медики, нередко приводят к травматизму, возрастающему с наступлением холодного времени года в несколько раз.
14.12.2018 Тихорецкие вести
Опасно! Грипп! - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
14.12.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Медики Армавира составили рейтинг болезней горожан.   Каждый двадцатый взрослый армавирец  имеет серьезные проблемы со здоровьем.
12.12.2018 Армавирский Собеседник
В Музыкальном микрорайоне Краснодара лже-полицейские устроили стрельбу с балкона - Кубанские Новости Изъятое оружие Фото: УМВД РФ по г. Краснодару Двое подозреваемых, находясь в состоянии опьянения, произвели более 20 выстрелов в воздух из охолощенного оружия с балкона квартиры одной из многоэтажек.
14.12.2018 Кубанские Новости
В Краснодаре прошло расширенное заседание антинаркотической комиссии региона - Администрация МО Калининский р-н Глава района Виктор Кузьминов принял участие в расширенном заседании антинаркотической комиссии региона, которое состоялось в режиме видеоконференции под председательством вице-губернатора Николая Долуды.
14.12.2018 Администрация МО Калининский р-н
Сегодня по всей стране дан старт Году театра - Газета Вперед 2019-й год в России Указом президента объявлен Годом театра, который будет направлен на популяризацию лучших образцов театрального искусства среди населения, особенно молодёжи;
13.12.2018 Газета Вперед
В Новороссийске пройдет выставка «Душа России» - Министерство Культуры 14 декабря в историческом музее-заповеднике состоится открытие выставки школы-студии авторской художественной куклы и дизайна «Пеликан» - Народного коллектива Кубани и художественной студии «Волшебная палитра» Образцово-
14.12.2018 Министерство Культуры
Сочинский Цирк с новой программой “ЕВРОПА” приглашает на новогоднее представление 22 декабря в 14:00 РДК ст.Динская ул.Красная 23 состоится новогоднее представление Сочинского Цирка с новой программой “ЕВРОПА”!
14.12.2018 Газета Трибуна
Новое хобби Ирины Рощупкиной греет друзей и родных. О преподавателе изобразительного искусства детской художественной школы станицы Новопокровской Ирине Рощупкиной мы много раз рассказывали в «Сельской газете».
13.12.2018 Сельская газета
Торжественная церемония прошла на сцене театра драмы. Фото: администрация Краснодарского края Торжественная церемония прошла на сцене театра драмы.
14.12.2018 Кубанские Новости
Владимир Обедзинский: «Быков» подвела реализация» - Независимая спортивная газета З аключительные домашние матчи «Краснодара» в 2018 году (ничьи с «Ростовом» в Кубке России - 2:2 и с «Уфой» в чемпионате - 1:1) корреспондент «Независимой спортивной газеты» обсудил с нашим постоянным экспертом,
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Боец атаки Ари - Независимая спортивная газета Н есмотря на двухнедельную паузу, вызванную запланированными Международной федерацией футбола поединками национальных сборных, «Краснодар» успел провести в ноябре 6 матчей.
13.12.2018 Независимая спортивная газета
В ожидании полуфинала - Независимая спортивная газета В о Франции продолжается чемпионат Европы. Сборная России уверенной поступью близится к полуфиналу.
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Фото: Центра олимпийской подготовки № 2 На базе федерального государственного унитарного предприятия «Юг-Спорт» состоялись два краевых турнира по стрельбе из лука – первенство и чемпионат региона.
14.12.2018 Кубанские Новости
13 декабря IBSF объявила о временном отстранении Алексея Воеводы. Фото: sevkavportal.ru Бывший сочинский бобслеист Алексей Воевода рассматривает возможность участия в слушаниях комиссии Международной федерации бобслея и скелетона,
14.12.2018 Кубанские Новости
Важный для России юбилей - КубГАУ 12 декабря Россия отмечает День Конституции Российской Федерации. В этом году исполняется 25 лет со дня ее создания, а также 100-летие принятия первой российской Конституции.
13.12.2018 КубГАУ
В рамках приоритетного национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» в столице Кубани в 2019 году планируется отремонтировать 54 участка дорог общей протяженностью более 70 км.
14.12.2018 Администрация города Краснодар
В связи с плановыми работами 17 декабря с 9.00 до 20.00 будет прекращена подача электроэнергии в хуторах Ленинском и Горновеселом, поселке Саук-Дере на улице Новороссийской, в районе водокачки.
14.12.2018 Администрация Крымского района