Курение – важная причина заболеваний сердца, фактор риска многих других заболеваний, которые, в конце концов, приводят к нетрудоспособности и/или смерти. В табачном дыму более 4000 химических веществ, 200 из которых – с антигенными, цитотоксичными, мутагенными свойствами, более 60 – с канцерогенными.
Курение негативно влияет на весь организм, страдают все органы. Перечень органов-мишеней, поражаемых раком, вызванным табаком, впечатляет: легкие, мочевой пузырь, почечная лоханка, полость рта, глотка, гортань, пищевод, поджелудочная железа и, возможно, печень. Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить бесполезно, если пациент не бросит курить.
Людей с никотиновой зависимостью отличают не только проблемы со здоровьем, но и внешний вид. Волосы теряют блеск и густоту, кожа утрачивает эластичность, появляются преждевременные морщины, зубы желтеют, изо рта неприятно пахнет. Как только у курящего в крови снижается уровень никотина, его желание закурить подобно жажде, только организм требует не воду, а никотина, и все валится из рук.
Вредные последствия курения: кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может спазмировать его сосуды. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий, при беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия – выкидыш, аномальное развитие плода, курильщики чаще ломают конечности, т.к. кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный, с осложнениями протекают грипп, ОРЗ и ангина, т.к. организм ослаблен, и на выздоровление уходит больше времени.
По данным ВОЗ, отказ от курения мог бы снизить смертность:
— от бронхита и эмфиземы легких – нa 10?%, от рака легких – на 19?%, от ишемической болезни сердца – нa 31?%, от других сердечно-сосудистых заболеваний — на 21?%, от всех других болезней – нa 19?%.
Мифы о курении
— считается, что отказ от курения чреват ожирением. Но причина часто в чрезмерном увлечении едой и малоактивном образе жизни;
— считается, что в легких сигаретах меньше вредных веществ, а потому курильщики глубже затягиваются и дольше задерживают дым в легких. При этом канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом;
— считается, что курение вредит самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает табачный дым, т.к. вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке.
Доказано: отказавшись от курения, уже через год человек будет в два раза менее подвержен опасности выявления у него каких-либо тяжелых заболеваний, обусловленных табаком. Олеся Гетманова