Спорт делает человека не только физически крепким, выносливым и сильным, но и развивает такие качества успешного человека как дисциплина, выдержка и упорство. Бытует мнение, что вершины пьедестала можно достичь только титаническими усилиями и изнурительными занятиями. В жизни тренера джиу-джитсу Норика Джагаряна спорт – это определённая философия, стиль жизни, которые доставляют удовольствие и приносят результаты в лёгкости. Молодой человек рассказал нашему корреспонденту об особенностях боевого искусства, о зарождении и перспективах спортивного направления в Армавире.
- Расскажите, что такое джиу-джитсу и почему Вы решили посвятить себя именно этому виду боевого искусства?
- Джиу-джитсу – это японский вид единоборства, история которого началась в Токио, в ХIX веке, где Дзигоро Кано, дзюдоист ростом 158 сантиметров и весом 40 килограммов, решил тренироваться умнее, вместо того, чтобы тренироваться тяжелее. Его техника рукопашного боя сфокусировалась на бросках, обездвиживании, блокировке и удушении, она называлась дзю-дзюцу. Позже этот вид боевого искусства преобразовался в дзюдо и джиу-джитсу. Основной акцент именно в джиу-джитсу идёт на приёмы в партере, то есть в борьбе лёжа, на болевые и удушающие. По всему миру джиу-джитсу распространилось благодаря бразильской семье Грейси, которая неоднократно выигрывала первые турниры UFC c большим отрывом за счёт этой техники. Это единоборство предполагает не только прямое воздействие на соперника, а ещё и возможность гибкого способа нейтрализации. Мы используем силу противника, применяя скорость, гибкость, ловкость, ставим его в неудобное положение и заставляем таким образом сдаться.
С 8 лет я в борьбе, занимался самбо и дзюдо на протяжении 10 лет в Армавире, став кандидатом в мастера спорта. Потом переключился на другие виды деятельности и возобновил спортивную карьеру в 27 лет. О джиу-джитсу мне рассказал друг и после первой тренировки я понял, что философия этого боевого искусства невероятно близка моему мировоззрению.
В этом виде спорта нет «потолка», в который можно упереться. Новичок начинает с белого пояса, затем синий, пурпурный, коричневый и уже сэнсэем становится обладатель черного пояса. Хотя назвать это достижение финальной точкой все равно нельзя: повышать и совершенствовать свое джиу-джитсу можно хоть до ста лет. Такого рода единоборство - это философия не только поединка, но и жизни. Джиу-джитсу учит не только бороться, но и думать, анализировать, как-то проецировать действия на свою жизнь. Это не просто слова, действительно, у меня всё изменилось. Я стал более уступчивым, менее агрессивным, научился контролировать эмоции, энергию. У меня есть свой наставник Дмитрий Анхель, он руководитель Академии грэпплинга в Краснодаре, которую я сейчас представляю. По всему ЮФО расположены филиалы учреждения. Познакомился со своим сэнсэем на семинаре по джиу-джитсу, а спустя какое-то время меня начал затягивать этот вид боевого искусства.
- Каких спортивных результатов на сегодняшний день Вы достигли в джиу-джитсу?
- Практически с самого начала приоритетной целью было выступление на соревнованиях, потому что мне не интересно просто поддерживать физическую форму, слишком высокие амбиции. Спустя два месяца занятий я выиграл клубный турнир, который проводился между филиалами. Через полгода занятий меня отметили новым повышением, то есть дали следующий пояс. Я стал на ранг выше и перешёл в следующий дивизион. С этого периода началась активная тренировочная деятельность. Я выиграл краевой чемпионат, принял участие в чемпионате России в Санкт-Петербурге. К сожалению, не занял призовое место, но такой опыт тоже даёт мощный стимул. Один из важнейших стартов был Кубок Евразии, который проходил в Ростове-на-Дону. И выиграв четыре схватки, я завоевал золотую медаль.
- Джиу-джитсу – это олимпийский вид спорта?
- Нет, это не олимпийский вид спорта, к сожалению, но очень большую популярность набирает сейчас не только у нас в крае, а вообще во всем мире.
- Расскажите, в чём преимущества этого вида единоборств.
- На самом деле, джиу-джитсу - это один из самых безопасных для здоровья видов спорта. Вся борьба проходит в положении лежа, нет прямого воздействия на отделы позвоночника, поэтому, находясь на спине, мы можем обороняться. Также это единоборство универсальное и подходит как парням, так и девушкам. Возрастных ограничений тоже нет. В нашем спортивном комьюнити есть люди, которые в 52 -54 года выходят на ковер и среди своих же сверстников показывают красивые зрелищные схватки. Конечно, существует градация по поясам, то есть белый пояс встречается с белым. Это означает, что в схватку можно вступить только с человеком, обладающим навыками такого же уровня.
- Как происходит переход на новую ступень?
- В течение года борцы демонстрируют свои умения на тренировках и соревнованиях. Уже на аттестации главный человек в академии присваивает новый пояс. В декабре прошлого года мне присвоили пурпурно-фиолетовый пояс, что означало, что я уже могу быть инструктором. В сентябре планирую набирать свои группы и тренировать детей, обучать джиу-джитсу. Пурпурный пояс - это середина знаний, когда человек не только занимается самосовершенствованием, но и обучает других. Моя задача на данном этапе - продолжить участие в соревнованиях, добиваться еще больших результатов. Естественно, прославлять город своими победами. На международных соревнованиях всегда говорю о том, что представляю школу Армавира. И хотелось бы, чтобы школа джиу-джитсу набирала обороты, причастных людей становилось больше, чтобы об этом виде спорта узнало много людей, потому что это очень перспективное направление.
- Можно ли сказать, что в Армавире джиу-джитсу только зарождается?
- Да, это боевое искусство только начинает развиваться в Армавире. Постепенно люди начинают интересоваться, причем не только молодёжь. Многие приходят в зал, чтобы проверить возможности своего тела, занимаются для поддержки физической формы. Зачастую это бизнесмены, которые на тренировках разгружаются, воспринимают процесс как новый источник вдохновения и энергии. На занятии человек сосредотачивается только на своих действиях и это благотворно влияет не только на физическое, но и моральное состояние.
-. Какие требования для желающих обучаться?
- Я планирую набирать две группы с сентября. Одну детскую - с 4 до 15 лет и взрослую - с 15. Каких-то определенных требований нет. Первоначально нужна форма. У нас она называется ги. Это плотная куртка с поясом и брюками. Можно начать с нуля, главное – это желание. Занятие начинается с осваивания техники падения, самостраховки, чтобы человек мог просто научиться владеть своим телом. На тренировке я объясняю, как коммуницировать с соперником, что ему нужно делать. Также учимся движениям и техникам перемещения, затем осваиваются базовые техники прохода, гарда. Гард в джиу-джитсу – это позиция. Кроме этого, разбираем базовые техники защиты. Естественно, у нас еще физическая подготовка, развиваем силу и гибкость. К слову, растяжка – это один из основных показателей.
Детей набираем с четырёх лет, но у них тренировки складываются иначе. Мы не даем им техники борьбы, больше направленность на игровую деятельность. Учимся взаимодействовать с тренером, просто привыкать к нему. Где-то игровые виды спорта тоже помогают, какие-то элементы из футбола, занятия с мячом. То есть все направлено на то, чтобы ребенок просто себя почувствовал комфортно, чтобы он научился также делать базовые элементы. Техники борьбы начинают осваиваться с 6 -7 лет.
- Какую цель вы ставите перед собой как тренер?
- В первую очередь, качественно подготовить воспитанника к соревнованиям. Я считаю, что это основная точка роста для любого спортсмена и проверка своих навыков в критической ситуации. Градация по поясам и усовершенствование своих умений как раз тесно связаны с соревновательным процессом. В перспективе появится возможность дойти до черного пояса – высшей ступени. Кстати, философия джиу-джитсу говорит о том, что развитие достигается не только сменой поясов, но и популяризацией единоборства. Не важно, как ты борешься, главное, как ты говоришь об этом, поэтому основная задача тренера и Академии грэпплинга – нести философию в мир и рассказывать об этом. Я буду рад видеть рядом с собой ребят с горящими глазами, которые готовы не только заниматься спортом, но и нести эту философию в массы. Комьюнити джиу-джитсу распространено по всему миру. Будучи в других странах, я просто беру с собой ги, захожу в любой зал, даже конкурирующий, меня везде тепло встретят, вне зависимости от пояса. Такое отношение кроется в самой идеологии единоборства.
Автор: Екатерина Герасименко
Источник: Фото из архива Норика Джагаряна
